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CONTINUE READINGTeam of 2 (Atleta 1 finisce il round poi ripete l’atleta 2) 21-18-15-12-9 Kcal Row Thrusters @ 40/25 kg
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CONTINUE READING4RFT 10 OHS @40/25 kg 15 box jumps @ 30″/24″
CONTINUE READINGFor Time 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 DB Man Maker SPRINT
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CONTINUE READING10 Round Tabata Squat Handstand Hold Practice 3 tentativi Max Handstand Hold
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CONTINUE READINGTeam of 2: Cash In 100 Double Unders / 200 Single Unders Then 150 WB @20/14lb *ogni cambio 6 TTB
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